โซเดียมอยู่ที่ไหน ?

สิ่งที่คนส่วนใหญ่คดว่า ถูก แต่ถูกเพียงครึ่งเดียว เพราะ โซเดียมไม่ได้อยู่เพียงแค่ในเกลือ แต่แฝงอยู่ในอาหารต่างๆ ที่เราไม่รู้อีกจำนวนมาก โซเดียมอยู่ที่ไหน 1.อาหารธรรมชาติ ในอาหารเกือบทุกชนิด มีโซเดียมอยู่ในปริมาณต่ำๆ ไม่ว่าจะเป็น ผัก ผลไม้ ธัญพืช เม็ดถั่วแห้ง เนื้อปลา ซึ่งร่างกายจะได้รับโซเดียมจากแหล่งอาหารตามธรรมชาติอยู่แล้ว Continue reading “โซเดียมอยู่ที่ไหน ?”

กลุ่มเสี่ยงระวังเป็นฮีทสโตรก อันตรายถึงตาย

กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนใน 6 กลุ่มเสี่ยง ระวังเป็นโรคลมแดด (Heat Stroke) เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด ชี้อันตรายถึงเสียชีวิต นพ.เจษฎา โชคดำรงสุข ปลัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ในปี 2561 กรมอุตุนิยมวิทยาประเมินว่าตั้งแต่มี.ค.ประเทศไทยจะเข้าสู่ฤดูร้อน สภาพอากาศร้อนอบอ้าวและร้อนจัดในบางพื้นที่ โดยอุณหภูมิสูงสุดอาจจะสูงถึง 40-42 องศาเซลเซียส Continue reading “กลุ่มเสี่ยงระวังเป็นฮีทสโตรก อันตรายถึงตาย”